香煎扇貝是放手我最喜歡烹飪和食用的食材!足夠快,可以在繁忙的工作日晚上做好準備,但也非常適合特殊場合。你就是無法擊敗那金棕色的灼熱感!
這就是我們如此喜愛它們的原因:
- 扇貝煮得很快!每邊1分鐘對於平均尺寸的扇貝(直徑約 1 – 1.5 英吋)或每邊2分鐘超大扇貝!
- 他們有一種與生俱來的甜味聞起來像海洋(新鮮的是最好的!)。
- 烤扇貝的中心口感細膩,但外皮金黃色,硬殼這是無與倫比的。
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但首先,什麼是扇貝?
扇貝是一種軟體動物, 或者貝類,與貽貝、蛤蜊和牡蠣屬於同一個雙殼類動物。煮扇貝時吃的東西是肌肉兩個貝殼之間(順便說一句,其形狀是扇形的!因此得名!)。扇貝是動物的白色肉質部分(稱為內收肌),它是導致貝殼打開和關閉的原因。
清洗新鮮扇貝時,將側邊細小的側筋去除。它會比扇貝的其他部分感覺有點硬,但很容易去除。只需用手指將組織從扇貝上拉開即可。這文章幫忙解釋一下!
製作最好的扇貝需要什麼
事實是你需要的很少。新鮮的,高品質乾包裝扇貝,粗鹽, 幾個紙巾,和一個中性油,例如葡萄籽、菜籽油或植物油。你也絕對可以添加新鮮的黑胡椒!
翻轉扇貝後在熱鍋中添加黃油是一種很好的添加,也是許多美味醬汁的基礎,但現在我們只是覆蓋如何煎扇貝。
就設備而言,您需要一個魚鏟或鉗子輕鬆翻轉扇貝。
烤扇貝最好的平底鍋是什麼?
如果您想製作每次都有酥脆金黃外殼的煎扇貝,您需要合適的平底鍋。你有幾個選擇!
- 不銹鋼和鑄鐵通常是要走的路。尤其是扇貝,不銹鋼比鑄鐵對熱量變化的反應更好,可以幫助監控和調節溫度波動,這在您想要完美的烘烤時非常重要。
- 我可以使用不沾鍋嗎?雖然你當然可以使用不沾鍋,但你不太可能被深度烤焦。
如何烹飪扇貝(是的,你可以!)
應該用什麼類型的油來烹飪扇貝?
一種具有高煙點的輕質中性油。特級初榨橄欖油在高溫下會立即開始冒煙。相反,伸手去拿葡萄籽油、芥花油或植物油。
扇貝要煮多久
你最不想做的就是把扇貝煮過頭!
- 確保平底鍋處於真的很熱。讓它用大火加熱幾分鐘,然後加入足夠的中性油,輕輕塗在鍋底。如果您使用 12 吋煎鍋,則需要大約3-4湯匙油。如果您要為一兩個人做飯並使用 8 英寸煎鍋,則可能只需要2-3 湯匙。
- 將用紙巾擦乾並用粗鹽充分調味的扇貝放入鍋中,然後煮1-2分鐘不受干擾。如果你有幸獲得大扇貝(我們說的是直徑 2 英寸!),尋找2-3分鐘不受干擾,直到出現金棕色外殼並且扇貝變得不透明。
快速規則:扇貝應該很容易從鍋中取出。這就是你知道他們已經準備好翻轉的方式!
接下來,加入奶油和新鮮香草(百里香、迷迭香、龍蒿等)(如果使用)。再煮1-2分鐘(同樣,基於尺寸!)。你最好把它們煮熟第一側較長,然後第二側很快確保你得到那種灼熱感!
想為烤扇貝做一個快速鍋醬嗎?
扇貝平底鍋醬
- 當你把它們翻過來之後,加入幾塊無鹽奶油。立即開始將融化的奶油舀到烤扇貝上。它會起泡,聞起來絕對美味!
- 60秒後,從火上移開,轉移到盤子或淺盤上,然後倒入盡可能多的融化的棕色黃油醬。
- 用少許裝飾片狀海鹽撒上切碎的新鮮食材即可食用香菜還有一些檸檬角。
如果你還有更多時間,可以嘗試製作 或者用湯匙放在上面! Beurre blanc 是一種法式奶油醬,由青蔥、白酒、濃奶油和新鮮檸檬汁(或其他柑橘)製成。它與您能想像到的各種海鮮完美搭配!
我烤扇貝的兩個最佳秘訣
扇貝必須在紙上晾乾 毛巾煮飯前!將洗淨的扇貝單層放在鋪有紙巾的盤子上。讓它們乾燥 10 分鐘,然後翻轉並在另一面乾燥,但時間越長越好!
另外,一定要買乾裝扇貝!乾海扇貝沒有經過任何改變,也沒有註入水或添加劑,而濕海扇貝做。為什麼還賣這樣的扇貝?只是為了讓它們豐滿起來。但後者永遠不會正確地烤焦,所以不要嘗試。
香煎扇貝配什麼
烤扇貝就像是成人版的糖果;它們甜美、多汁、極度奢華。平底鍋煎扇貝的鹹味非常美味,形成鮮明對比,例如加熱後食用配培根。它們顯然是與意大利麵或麵食的搭配和新鮮香草。
喜歡衝浪和草坪?和扇貝是經典組合!
至於配菜,我們建議在上面放上烤扇貝或者搭配簡單的烤蔬菜:蘆筍,,,烤西葫蘆。沒有什麼可以掩蓋扇貝的細膩味道。
更多扇貝食譜值得嘗試!
- 配羅勒和薄荷
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如何煎扇貝(每次都是金黃色的外殼!)
香煎扇貝是可以在家中輕鬆製作的餐廳美食!借助正確的技術和好的平底鍋,我們將向您展示如何完美烹飪扇貝,讓您每次都能達到金黃色的烤焦效果!可搭配多種菜餚享用,例如搭配馬鈴薯泥或玉米粥、沙拉以及烤蔬菜。不含麩質。
準備5分分鐘
廚師5分分鐘
不活躍時間30分分鐘
全部的40分分鐘
美食:美國人
飲食:不含麩質
關鍵字:最好的扇貝平底鍋,如何烹飪扇貝,扇貝配棕色黃油
份量:4 份數
卡路里:222千卡
- 1 磅 乾海扇貝 約11-13個扇貝,見下面的註釋
- 3 湯匙 輕質中性油 例如葡萄籽、菜籽油或植物油
- 粗鹽
- 2 湯匙 無鹽奶油
- 1 小枝 迷迭香, 或其他新鮮藥草,如龍蒿或百里香,可選
- 2 大蒜瓣 搗碎去皮,可選
- 片狀海鹽 用於服務
- 1 湯匙 新鮮歐芹 切碎的
- 檸檬角 用於服務
烹調前拍乾。小心地從扇貝側邊取出外展肌。您只需用手將其剝離,然後丟棄即可。將扇貝放在鋪有紙巾的大盤子上,然後在上面再放一層紙巾。輕輕按壓去,然後冷藏30分鐘乾燥,但時間越長越好。
將扇貝調味。準備煮飯時,用高溫預熱一個大不銹鋼煎鍋。讓它加熱至少3-5分鐘。平底鍋需要足夠大,以免扇貝在平底鍋中接觸。同時,用粗鹽在扇貝兩面充分調味。
煎扇貝。當煎鍋非常熱時,加入足夠的中性油覆蓋鍋底。讓油加熱,然後小心地加入扇貝,每個扇貝之間至少留出 1 英吋的距離。2-3分鐘不受干擾。如果你測試一下並且它有一個,你就會知道它們已經準備好翻轉了深金棕色外殼,很容易從鍋中取出。
翻轉到扇貝。用鉗子或魚鏟小心地翻轉每個扇貝。加入 2 湯匙無鹽奶油(以及任何新鮮香草或蒜瓣,如果使用的話),然後再煮一次1-2分鐘。稍微傾斜平底鍋,在扇貝完成烹飪後,將融化的棕色黃油舀到扇貝上。
立即上菜!將扇貝轉移到盤子上。根據您的喜好,用湯匙或倒在剩餘的鍋醬上。撒上片狀海鹽,然後用切碎的歐芹裝飾。立即與檸檬角一起食用。
- 確保您購買乾燥海扇貝,不是濕扇貝。乾扇貝是未經任何化學物質處理的扇貝,是保證美麗的金棕色烤焦的唯一方法。
- 如果使用冷凍扇貝,在冰箱中完全解凍過夜,然後再繼續食譜。但請注意,大多數冷凍扇貝都是濕扇貝,並經過三聚磷酸鈉處理,這意味著即使您按照上述說明進行操作,它們也可能無法正確煎炸。
卡路里:222千卡|碳水化合物:4克|蛋白質:14克|胖的:17 號克|飽和脂肪:5克|膽固醇:42毫克|鈉:第446章毫克|鉀:第232章毫克|糖:1克|維生素A:第257章IU|維生素C:1毫克|鈣:7毫克|鐵:1毫克
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