《叫她爸爸》主持人亞歷克斯庫柏說這是她最喜歡的節慶甜點

無論您知道她是 Alex Cooper 還是“Big Al”，都可以肯定地說叫她爸爸播客主持人度過了令人難以置信的一年。從與 SiriusXM 簽署價值 1.25 億美元的協議，到她對世界最著名名人的病毒式採訪——、西蒙·拜爾斯和副總裁，僅舉幾例——難怪她被稱為“溪流女王”福布斯。

現在，主持人正將她的品牌 Unwell 的最新創作擴展到食品和飲料領域：水合不適是一款功能性飲料系列，富含電解質、果味和適量的咖啡因（75 毫克，大約是一杯咖啡的含量）。此外，每瓶的添加糖含量都低於典型的含糖飲料，且不含任何糖分。。

這些飲料將於 2025 年 1 月 1 日推出，值得等待：我必須嚐嚐這些新飲料，它們比我喝過的任何調味水都要美味，尤其是芒果柑橘味。在發布之前，我還有機會與庫柏本人討論飲料系列。另外，在這次獨家專訪中，您可以進一步了解她如何在日常生活中優先考慮補水，以及她喜歡的早餐和舒適食物。

我們來談談「水合不適」：為什麼要擴展到功能性飲料類別？

我對我職業生涯中所做的一切都非常非常具體。我認為我建立自己品牌的許多基礎是有意讓某些東西對我來說是真實的。我不想只是把我的名字放在一個隨機的品牌或產品上，因為它會賺錢。我真的很想故意的。

因此，當我想到身體和字面上的「不適」時，它總是與水分有關，對吧？你可能工作過度，你可能剛從運動中恢復過來，你可能因一整夜的外出而精疲力竭。無論如何，您在生活中所做的每一件事都可以隨時補充水分。我是一個一生都是運動員的人，補水始終是我所做的事情的首要任務。但現在我不是運動員了，我想，“我在做什麼？”我意識到我沒有像以前那樣多補充水分。它對我的日常生活產生瞭如此大的影響，所以它對我來說非常真實。

您在日常生活中如何優先考慮補水？你有什麼建議嗎？

我認為這只是要保持正念，而且，如果某些東西味道不好，為什麼要喝呢？當我在大學踢足球時，我們總是被告知要隨身攜帶幾加侖的水。我會帶著一加侖的水走去上社會研究課，目標是在一天結束時喝掉所有的水，但那隻是水，我總是幾乎要作嘔。它太平淡了，但後來我會嘗試去喝一杯補水飲料，而且糖分太多了。我永遠找不到中間點。因此，當我開始“Unwell Hydration”時，我記得坐下來時每個人都說，這必須是美味的。這必須很好，讓我不想逃避它。我跑向冰箱而不是把它忘在車裡，然後我在杯架裡放了溫水。我一直把它放在一些地方，我一直都是這樣。這是關鍵。我知道早上我會想要一個，所以我在水槽旁放了一個，然後我的辦公桌上總是放著一個。然後我把它們放在冰箱裡，放在我午餐要吃的東西旁邊。

您有什麼最喜歡的安慰食物，尤其是在節日期間？

餡餅。我是一個喜歡吃派的女孩，搭配香草冰淇淋。我主持了感恩節，每個人都留下了他們的餡餅，因為他們說，“好吧，阿爾會吃它。”我早餐吃它，午餐吃一點，我對餡餅感到非常興奮。我也喜歡一杯好雞尾酒。我喜歡那些節日雞尾酒：老式的或濃縮咖啡馬丁尼。事實上，我喜歡喝好酒。

你最喜歡什麼派？

這取決於心情。我覺得它像南瓜——我知道它很基本，但它有很長的路要走。我早餐特別喜歡吃南瓜，也喜歡蘋果。我是一個大蘋果女孩。

最喜歡的早餐？

早上我是一個巨大的雞蛋女孩。我會給自己一個英式鬆餅，配上雞蛋和火雞培根——我非常非常喜歡口味。我會在上面放一些辣醬。我通常早上喝咖啡，儘管最近我嘗試戒掉咖啡，因為有時咖啡會讓我有點緊張。

有沒有什麼零食是你隨身攜帶的？

在過去的幾年裡，我一直在努力變得更健康，但我是一個喜歡吃零食的人。我的公司被稱為「Unwell」是有原因的；我可不是一輩子的「青汁普拉提少女」。是的，我偶爾會做這些事情，但我也喜歡吃美味的奇多或樂事薯片或酸奶油和洋蔥片或椒鹽捲餅。我認為這一切都與平衡有關，而且我認為當我在辦公桌上編輯時，我永遠不會阻止自己擁有一個好的晶片。

「吃得好」對你來說意味著什麼？

我認為更多的是營養而不是健康飲食。我是一個非常注重攝取足夠蛋白質的人。當我上大學時，我很幸運成為運動員，所以我周圍有很多健康飲食。我們從不不吃飯。如果有什麼不同的話，那就是我們的飯菜加倍了。我認識到這對女性來說可能並不常見。我感到非常幸運，因為我能夠享受很多健康飲食，所以我認為對我來說，健康飲食可以確保我感到飽足和良好。我認為女性面臨著很大的壓力，要求她們以特定的方式打扮。我永遠不會因為擔心自己的外表而完全限制自己做某件事。您可以吃東西並感覺健康，飯後您應該感到飽。很多蛋白質是我一直非常關注的東西。

編者註：為了清晰和長度，本訪談經過編輯。