豬肉配奶油蘑菇和lingonberry肉汁

  • 1 豬里脊肉,,,,清除可見的脂肪和銀色皮膚
  • 1 茶匙 乾粉芥末
  • 鹽和新鮮的胡椒粉
  • 1 湯匙 橄欖油

對於蘑菇lingonberry醬:

  • 2 湯匙 奶油
  • 1 ,,,,去皮和切成丁
  • 1 丁香 ,,,,切丁
  • 8 盎司 克雷米尼蘑菇,,,,切片
  • 1/4 杯子 白葡萄酒,,,,可以省略
  • 1/2 杯子 雞肉湯
  • 1/2 杯子 濃奶油
  • 1/3 杯子 lingonberry鐘
  • 新鮮的百里香葉,,,,或乾百里香葉
  • 2-3 湯匙 新鮮的歐芹,,,,加上更多裝飾
  • 鹽和胡椒,,,,品嚐
  • 將烤箱預熱至450F(非徵用/不輔助)。

  • 通過去除任何可見的脂肪和沿側面奔跑的銀色皮膚來準備豬里脊肉。用一點鹽和胡椒粉調味豬里脊肉,然後在豬肉上擦乾芥末。

  • 在烤箱安全的煎鍋中,用中火加熱爐灶上的油。

  • 將豬里脊肉加到熱鍋中,兩側呈棕色,每側約3-4分鐘。將煎鍋轉移到預熱的烤箱中,並完成烹飪,大約13-15分鐘,或直到豬肉的內部溫度達到145F。

  • 從烤箱中取出,然後將豬肉轉移到切菜板上。鬆散地覆蓋一張鋁箔,休息。

  • 將煎鍋放在爐灶上,在豬肉休息時製作醬汁(小心手柄可能很熱!!!)。加入黃油並用中火融化。加入蔥,煮,攪拌,直到蔥變軟約2-3分鐘。將蘑菇加入鍋中,煮熟,攪拌,直到變軟和金色。

  • 將葡萄酒加入鍋中,讓它煮約1分鐘。將雞肉湯加入鍋中並加入。讓醬汁煮至降低一半,然後加入奶油並加入。加入lingonberry果醬並加入攪拌。品嚐醬汁,加入額外的鹽和胡椒粉,根據需要。 *適當的鹹味確實會使所有的美味佳餚融合在一起!

  • 將豬里脊肉切成1/2英寸的切片,然後轉移到煎鍋中,將其放在醬汁頂部。將一些醬汁倒入上面,然後在食用前用醬汁重新加熱幾分鐘。用一些新鮮切碎的歐芹裝飾。

  • 提示!最終的醬汁不濃。如果您喜歡濃稠的醬汁,請使用下面在食譜註釋中詳細介紹的玉米澱粉漿來使其變稠。

尖端!

  • 您可以使用較輕的奶油,例如一半和一半的奶油。我經常將一茶匙的玉米澱粉攪拌成較輕的奶油,以較輕的奶油加增醬。另外,請注意,與酸性醬混合(與葡萄酒)混合時,較輕的面霜有時會分離。
  • 如果願意,您可以將靜脈豬里脊肉中的果汁加入醬汁中。
  • 如果您想要較厚的醬汁,請混合1湯匙玉米澱粉和1湯匙冷水的玉米澱粉漿。一次淋上一點毛毛雨,直至根據需要加厚。
  • 您也可以使用更大的無骨,中心切割的豬里脊肉烤製作此食譜。只需將烤箱溫度降低至325F,然後煮熟約25-30分鐘,直到煮熟。
  • 我喜歡用土豆泥和綠色的蔬菜食用這道菜。

請務必閱讀此食譜卡上方的註釋,以獲取有關製作此食譜的更多提示。您還會找到逐步的照片和食譜視頻,您可能會發現有用。

服務:1服務,,,,卡路里:387KCAL,,,,碳水化合物:13g,,,,蛋白質:27g,,,,胖的:24g,,,,飽和脂肪:12g,,,,多不飽和脂肪:2g,,,,單不飽和脂肪:8g,,,,反式脂肪:0.3g,,,,膽固醇:122毫克,,,,鈉:131毫克,,,,鉀:813毫克,,,,纖維:1g,,,,糖:8g,,,,維生素A:783IU,,,,維生素C:4毫克,,,,鈣:51毫克,,,,鐵:2毫克