醬油炒飯,簡單又美味。這是一道經典的中國菜,用最少的原料創造出最大的味道。只需十分鐘即可準備好,而且它的味道足夠濃鬱,可以作為主菜或滿足您半夜對鹹味小吃的渴望。
醬油炒飯,醬油炒飯,是經典。這不僅僅是另一種炒飯。這是中國烹飪的標誌,因為它使用最少的原料來創造出美妙的味道。它使用簡單的原料,如黃油、醬油、大量的蔥和雞蛋,把你剩下的陳米飯變成一頓盛宴。
傳統的醬油炒飯使用動物脂肪(豬油或雞油)代替油,以創造最佳的味道。然而,這些動物脂肪在美國較少使用。這就是為什麼我改變了配方,使用黃油,同時保持最好的味道。
醬油炒飯的用料
只需要幾種原料,就能做出一份美味的醬油炒飯。但這裡有一些重要的注意事項。
隔夜飯(剩飯)
茉莉香米是我最喜歡的醬油炒飯米,因為它有很好的香味,而且在烹飪過程中顆粒很容易分離。您也可以使用其他類型的中粒白米來製作此食譜。我不建議使用短粒米,因為它的澱粉含量較高,而且穀物不會很好地脆化。為了更健康的選擇,您也可以使用中粒糙米代替白米。
隔夜飯並不是最準確的描述。最好的米是2到3天的米。
剛煮熟的米飯含有大量水分,質地濃稠。按原樣食用味道很好,但它不會為炒飯帶來最佳效果。
當米放了幾天后,它就會開始變得非常乾燥。您可以用手指輕鬆分離顆粒,而不會感覺粘稠。它是最適合油炸的米飯,可以得到鬆脆的口感。有時我會把米飯冷凍然後解凍,以獲得炒飯所需的質地。
黑豆柳
是一種深色醬油,質地較厚,味道微甜。這是醬油炒飯呈現美麗焦糖色的關鍵。
秘密成分——奶油
它為米飯增添了很多味道,這一點很重要。其次的最佳選擇是優質花生油加一些芝麻油,但我仍然更喜歡黃油的味道。
如果你想獲得超級正宗的味道,可以考慮使用雞油、鴨油或豬油。 Epic 和 Fatworks 都生產優質脂肪。您可以在亞馬遜上找到兩者(Fatworks 的雞油&Epic 鴨油)。
設定
在打開爐子之前,廚房櫃檯上應該有:
- 混合醬
- 奶油
- 打散的蛋
- 蔥花
- 米飯,蓬鬆的
烹飪過程
- 輕輕炒雞蛋,直到底部煮熟,但頂部仍然流淌,因此一些雞蛋會覆蓋米飯。
- 加入米飯並煮。
- 淋上醬油混合物。
- 加入蔥攪拌均勻。
注意:一定要充分加熱平底鍋並徹底煮熟米飯,這樣水分就會蒸發,米飯表面會變脆。如果您使用的是非常陳舊的米,您會更快地獲得良好的質地。如果您使用較新鮮的米飯,則可能需要更長的時間來炒米飯才能達到所需的質地。
如何DIY你的醬油炒飯
有時您可能會想加入一些蛋白質或蔬菜,使炒飯成為一頓豐盛的飯菜。以下是一些不錯的選擇:
- 剩下的火腿,手撕豬肉,烤雞,烤牛肉,熟蝦
- 辣椒、洋蔥切丁
- 冷凍蔬菜,如青豆、玉米和胡蘿蔔
您可以在淋入醬油混合物之前添加這些成分(在食譜的步驟 3 和 4 之間)。
注意:製作美味的炒飯就像選擇披薩配料一樣 –少即是多。你不想添加太多會稀釋炒飯的味道和質地的東西。我想說只添加少量其他成分(如果將您添加的所有成分混合在一起,則不要超過 1 杯)。你會對最終的體積有多大感到驚訝。
醬油炒飯的做法
醬油是晚餐中的絕佳配菜,可搭配主菜和蔬菜或湯。例如,考慮搭配醬油炒飯:
您也可以將醬油作為午餐的快速主菜。
由於它的冷藏和冷凍效果很好,並且重新加熱後味道很好,因此您還可以製作一大批用於準備飯菜。
事後的想法
我在家裡偶爾會做醬油炒飯。但並不是因為我不太喜歡它。恰恰相反,我非常喜歡它,我自己會吃掉整個鍋子!是的。那就太好了。這不是最健康的做法,但我很享受直接從煎鍋裡吃掉每一口炒飯的每一刻。
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Soy Sauce Fried Rice (醬油炒飯)
醬油炒飯,簡單又美味。這是一道經典的中國菜,用最少的原料創造出最大的味道。只需十分鐘即可準備好,而且它的味道足夠濃鬱,可以作為主菜或滿足您半夜對鹹味小吃的渴望。
準備時間:5分分鐘
烹飪時間:5分分鐘
總時間:10分分鐘
- 2 湯匙
- 1 湯匙
- 1 茶匙 糖
- 1/8 茶匙 白胡椒
- 3 湯匙 奶油 (*見註腳1)
- 3 蛋 , 毆打
- 4 杯子 隔夜茉莉香米(或其他中粒米) (請參閱部落格文章的描述)
- 3 大蔥 , 切碎
- 加鹽調味
將生抽、老抽、糖和白胡椒粉放入一個小碗中。攪拌均勻。
將奶油放入一個大的不沾鍋中,用中高火加熱至融化。加入雞蛋。煮至底部稍微凝固。炒至蛋大部分煮熟。
將米加到蛋上。將米飯煮熟並用鍋鏟切碎,將米粒分開並在米飯上塗上雞蛋。煮至熱量升高,您可以聽到充滿活力的嘶嘶聲。
旋入醬油混合物。不斷煮並攪拌,直到米飯顏色均勻。
加入蔥,攪拌均勻。
仔細品嚐米飯。如果需要,請用海鹽輕輕調味。充分攪拌並混合,使鹽均勻分散。
將米飯盛入碗中,趁熱作為配菜或清淡的主菜享用。
- 我原來的食譜要求使用雞油或豬油,以獲得最好的味道。在我的最新更新中,我決定使用黃油代替動物脂肪,因為動物脂肪更容易找到。米飯的味道會略有不同,但味道仍然很濃鬱。
服務:1服務,卡路里:183千卡,碳水化合物:12.9克,蛋白質:6.2克,胖的:12克,飽和脂肪:6.5克,膽固醇:146毫克,鈉:第786章毫克,鉀:117毫克,纖維:0.6克,糖:1.7克,鈣:31毫克,鐵:3毫克